👉  À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

✅ Comprendre les principes fondamentaux d’une gestion du temps efficace et efficiente.

✅ Identifier les “maladies du temps” qui impactent votre productivité.

✅ Mettre en pratique des outils concrets pour organiser et prioriser vos tâches.

✅ Structurer vos journées grâce à des to-do lists et des agendas optimisés.

✅ Protéger vos moments de concentration en limitant les distractions et interruptions.

✅ Adopter des stratégies durables pour améliorer votre gestion du temps au quotidien.

👉 Cette formation s’adresse :

✅ Aux professionnels et managers souhaitant optimiser leur organisation et celle de leur équipe.

✅ Aux étudiants et indépendants cherchant à équilibrer leurs priorités entre vie professionnelle et personnelle.

✅ À toute personne se sentant débordée et souhaitant retrouver sérénité et contrôle sur son emploi du temps.

👉 Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation. Cependant, une motivation à améliorer votre gestion du temps et à tester de nouvelles pratiques sera votre meilleur atout !

👉 Une formation interactive et pratique

Ce module de micro-learning repose sur une méthodologie engageante et directement applicable. Vous progresserez à travers des vidéos explicatives, des exercices interactifs et des quiz pour renforcer vos acquis.

Les concepts clés sont illustrés par des exemples concrets et des situations du quotidien, afin de faciliter leur intégration dans votre propre organisation.

Pour vous accompagner après la formation, des ressources téléchargeables vous aideront à passer à l’action rapidement.

👉 Accédez à votre compte et à l'ensemble de vos formations ici 👈

Retrouvez Olivier qui vous présente ce module de micro-learning en vidéo.

👉 Introduction : Prenez le contrôle de votre temps

• Présentation du module
• Importance de la gestion du temps
• Les bénéfices attendus

👉 Module 1 : Comprendre le temps et ses lois

• Différence entre efficacité et efficience
• Quelques lois fondamentales de la gestion du temps

👉 Module 2 : Identifier et combattre les maladies du temps

Les “maladies du temps” :

• Le “ouijeprendstoutcequonmedonne” : apprendre à dire non
• Les chronophageurs : réduire les distractions
• L’urgentinite : prioriser avec la matrice Eisenhower

👉 Module 3 : Utiliser des outils efficaces pour planifier

• La matrice Eisenhower : comprendre et appliquer les 4 quadrants
• Construire une to-do list et un agenda structuré

👉 Conclusion et mise en application : Passez à l’action !

• Synthèse des concepts clés
• Téléchargement des ressources complémentaires (outil d'auto-évaluation, check-list et document de synthèse)

Avec cette formation, vous êtes prêt(e) à dire adieu au stress du temps mal géré et à accueillir une nouvelle sérénité dans vos journées.

Inscrivez-vous maintenant et transformez votre gestion du temps !

🕑 Durée estimée

💡 45 minutes pour suivre l’ensemble des vidéos et des contenus pédagogiques.

💡 1 h 30 à 2 heures si vous réalisez les exercices pratiques, participez aux jeux interactifs et prenez le temps d’appliquer les méthodes proposées à votre propre organisation.

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Prix pour professionnel: 78.51€ HTVA

Prix pour particulier: 95€ TVAC