Gérer plusieurs rôles professionnels sans s’épuiser : un enjeu managérial sous-estimé
Cumuler plusieurs rôles professionnels est devenu une réalité courante dans de nombreuses organisations.
Manager une équipe, piloter des projets transversaux, répondre aux urgences opérationnelles, assumer des responsabilités stratégiques ou humaines… les casquettes s’additionnent, souvent sans que le cadre ne s’adapte.
Ce fonctionnement peut être stimulant.
Mais il devient rapidement source de fatigue, de dispersion et de perte de repères lorsqu’il n’est pas structuré.
Dans mon accompagnement chez Happiness Consult, je constate que ce cumul de rôles, mal régulé, est l’un des facteurs les plus fréquents d’épuisement professionnel.
Pourquoi le cumul de rôles devient un facteur de surcharge
Multiplier les responsabilités n’est pas un problème en soi. Ce qui pose difficulté, c’est l’absence de limites claires entre les rôles.
Les situations les plus fréquentes sont :
Une accumulation de tâches hétérogènes
Chaque rôle implique des logiques différentes : décider, soutenir, contrôler, produire, arbitrer. Passer de l’une à l’autre sans transition sollicite fortement l’énergie mentale.
La pression de devoir être performant partout
Beaucoup de managers expriment ce sentiment : ne jamais pouvoir aller au bout des choses, avec l’impression de faire « correctement » partout, sans jamais exceller.
Une culpabilité diffuse
Se concentrer sur une priorité donne souvent le sentiment de négliger le reste : l’équipe, les projets, ou parfois même la posture managériale elle-même.
👉 Ces tensions ne relèvent pas d’un manque de compétences. Elles sont souvent le symptôme d’un cadre insuffisamment posé.
Transformer la pluralité de rôles en levier, pas en contrainte
La question n’est pas de réduire les rôles à tout prix, mais de les organiser.
Quelques leviers structurants émergent systématiquement dans les accompagnements :
Clarifier les priorités réelles
Tout n’a pas le même poids, ni la même urgence. Identifier ce qui relève de l’essentiel, du secondaire ou du déléguable permet de sortir du sentiment de saturation.
Assumer des choix, même imparfaits
Chercher à tout faire parfaitement est un facteur majeur d’épuisement. Accepter qu’un rôle soit temporairement moins investi est souvent nécessaire pour préserver l’équilibre global.
Redonner de la cohérence à l’ensemble
Lorsque les rôles sont pensés comme un système cohérent plutôt que comme une juxtaposition de tâches, la charge mentale diminue. Le manager retrouve une vision d’ensemble plus lisible.
Des repères concrets pour un quotidien plus soutenable
Certaines pratiques simples permettent de retrouver de la stabilité :
Des temps clairement dédiés par rôle
Segmenter les temps de travail évite le multitâche permanent et permet de se rendre pleinement disponible à une mission donnée.
Des temps de récupération assumés
La performance durable repose sur des temps de respiration. Sans récupération, la charge s’accumule et la qualité des décisions diminue.
La reconnaissance des avancées
Se focaliser uniquement sur ce qui reste à faire entretient un sentiment d’échec permanent. Identifier les progrès réalisés permet de restaurer une perception plus juste de son travail.
